perjantai 4. helmikuuta 2022

Vastuullisia valintoja






Olen jakanut instagramin puolella pieniä vastuullsiia valintoja, joita meidän kaikkien on tosi helppo tehdä. Sellaisia, joiden tekemiseen ei mene paljoa aikaa eikä rahaa. Tässä yksi, käy kurkkaa muita Rakastu arkeen

Yksi mun elämää helpottava asia on ruokalistasuunnittelu.

Meillä on lista ruuista, joista pidämme. Sen pohjalta valitsemme viikoksi ruuat, ja käymme kaupassa.

Kun käy kaupassa harvemmin, ei tule ostettua niin paljoa turhaa, eikä ruokaa pääse pilaantumaan. Ruokalista on siis myös vastuullinen valinta!

Joka viikko on ainakin 1 kasvisruoka kaikille. Punaista lihaa saa vain kerran viikossa (se on myös epäterveellistä paljon käytettynä). Kun ruuat miettii etukäteen, on helpompi tehdä hyviä valintoja niin ekologisista, eettisistä kuin terveydellisistä syistä.

Vielä kun löytyisi enemmän sellaisia ruokia, mitä koko perhe haluaisi syödä, ja voisi vähentää ruuan laittamiseen käytettävää aikaa!









 

2 kommenttia:

Kommentti ilahduttaa aina! Kiitos!