sunnuntai 17. lokakuuta 2021

Hyvän mielen juttuja





Pienet hyvät teot tekevät maailmasta ehkä aavistuksen verran paremman paikan. Se on sitä myös minulle itselleni.

Harva pystyy tekemään isoja juttuja, mutta kaikki voivat tehdä jotain pientä. Tapoja vaikuttaa tai tehdä hyvää on monia.

Joku tekee ekotekoja, toinen antaa aikaansa hyvään tarkoitukseen. Joku jakaa vinkkejä taloudenhallintaan, joku ohjeita helppoihin ja terveellisiin arkiruokiin. Joku neuvoo neulomisessa tai kodin järjestelyssä, joku lainaa naapurille ruohonleikkuria.

Mielestäni somessa (instagram, blogit) on parasta juuri tämä, että täältä löytää monia hyvää mieltä tuottavia juttuja. Jos jostain tulee paha mieli, seuraamisen lopettaminen on helppoa.



 

perjantai 15. lokakuuta 2021

Parhaita teehetkiä

 





Yhteistyö / Teehuone Tsaikka 

Jos joskus käyt Kajaanissa, pysähdy torin nurkalle Teehuone Tsaikkaan teelle. Kun vielä asuin Kajaanissa, kävin siellä usein teellä. Teevalikoima on laaja, tiskillä on rivikaupalla purkkeja, joista voi valita mieleisensä maun. 

Teehuone Tsaikan laajan valikoiman löydät myös netistä. Minun suosikkejani ovat jo vuosia olleet Mansikka-shampanja ja vadelmasorbetti. Kesällä ihastuin mustikka-passion luomuteehen sekä Tsaikkahetkeen. 

Joulukalenterien ystävä voi tilata itselleen teejoulukalenterin, ja voi sieltä tilata teeyllätyksen ystävällekin. 



torstai 14. lokakuuta 2021

Tie onnelliseen elämään





 Jonna Molin: Happy 

Tie onnelliseen elämään 


kustantaja Readme


Happy - Tie onnelliseen elämään- teos tarjoaa läsnäolon oivalluksia ja johdattelee lukijansa kohti rauhallista mielentilaa. Se sisältää harjoitteita niin kehon kuin mielen rauhoittamiseen. 

Kirjan lukemisen voi aloittaa mistä vain. Harjoituksiin kannattaa pysähtyä, kirjaa ei ole tarkoitus hotkaista kerralla. 

Jonna Molinin Happy johdattelee kyseenalaistamaan ja pohtimaan asioita. Kukaan muu kun ei voi antaa vastauksia omaan hyvinvointiin, vaan ne tulee oivaltaa itse. Vaatii rohkeutta myöntää, että on itse vastuussa omista valinnoistaan ja niiden seurauksista. 

tiistai 5. lokakuuta 2021

Huonoja ja hyviä päiviä




Välillä on päiviä, kun vähän kaikki ärsyttää.

Ensin nukkuu huonosti ja näkee inhottavia unia. Sitten on ikävä sää, selkään (ja muuallekin) sattuu, saa pysäköintisakon, vaikka on pysäköinnistä maksanut.

No. Silloin voi sytyttää vähän kynttilöitä, syödä jotain hyvää, rentoutua lukemalla leppoisaa kirjaa ja ostaa lapsille valmisruokaa. Jättää taistelematta pelitauosta. Voi keittää pannullisen teetä tai lämmittää saunan. 

Tällaisten päivien jälkeen osaa sitten arvostaa niitä hyviä päiviä enemmän.